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Lichtschutzfaktor - was gibt er an?

Der Lichtschutzfaktor gibt den Zeitraum an, in der die Haut UV-B-Strahlen ausgesetzt werden kann, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen.

Der Lichtschutzfaktor gibt den Zeitraum an, in der die Haut UV-B-Strahlen ausgesetzt werden kann, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen. Um die Eigenschutzzeit der Haut zu berechnen, gilt: Eigenschutzzeit (je nach Hauttyp zwischen 5 bis 15 Minuten) mal Höhe des Lichtschutzfaktors. Zum Beispiel: 10 Minuten mal Lichtschutzfaktor 6 ergibt 60 Minuten. Das bedeutet, dass man sich 60 Minuten der Sonnenbestrahlung aussetzen darf. Achtung: Die Haut altert vor allem durch das Licht. Äußere Einflüsse wie UV-Strahlen und Freie Radikale sind bis zu 80 % für die vorzeitige Hautalterung verantwortlich.

 

Im Folgenden noch einige Tipps zum Lichtschutzfaktor: Je höher der Lichtschutzfaktor, desto größer die Schutzwirkung des Produktes.

Die Wirksamkeit des Schutzes hängt von der verwendeten Produktmenge ab und davon, wie gleichmäßig das Produkt aufgetragen wird.

Es empfiehlt sich, das Sonnenschutzprodukt mindestens eine halbe Stunde vor dem Sonnenbad aufzutragen, damit sich der Schutzfilter gut in der Haut verteilen kann.

Ab dem 40. bis 50. Lebensjahr nimmt die Anzahl der melaninproduzierenden Zellen kontinuierlich ab. In diesem Alter braucht daher jeder Hauttyp in den ersten Sonnentagen einen erheblichen Schutz, damit die empfindlicher gewordene Haut eine gepflegte Bräune erreichen kann.

Die Bräune ist eine natürliche Anpassung und Schutzreaktion auf die Sonne. Sie bildet sich erst nach 42 Stunden und erreicht ihren Höhepunkt nach einigen Tagen regelmäßiger Sonnenbestrahlung. Schützen Sie deshalb ihre Haut während der ersten Sonnentage besonders intensiv vor der Sonne. Nur so verhindern Sie Hautreizungen, denn nur auf einer gepflegten Haut kann sich eine strahlende und langanhaltende Bräune entwickeln.

Verwenden Sie in der Sonne kein Parfüm, Eau de Toilette oder Deodorant. Dadurch können auf der Haut braune Flecken entstehen, die nur sehr schwer wieder verschwinden.

Achtung: Bei längerem Aufenthalt in der Sonne oder im Wasser sollte das Auftragen des Produktes regelmäßig wiederholt werden.

31.10.2018
Hautkrebsvorsorge
Hautkrebs ist eine Erkrankung, bei der sich bösartige Zellen der Haut ungehindert vermehren und ihre direkte Umgebung zerstören sowie auch den gesamten Körper befallen können.
21.09.2018
Bierbauch auch durch Wein und Schnaps
So mancher wird sich in den vergangenen Monaten einen kleinen Bierbauch angeeignet haben, weil er die lauen Sommerabende genossen hat und dabei das eine oder andere Bier zu viel getrunken hat.
11.08.2018
Wenn Aknenarben das Äußere beeinträchtigen
Aknenarben entstehen als Folge sehr schwerer Formen der Akne, wie zum Beispiel der so genannten Akne indurata und der Akne conglobata. Man unterscheidet atrophische, eingesunkene Narben von hypertrophen, hervorstehenden Narben.
21.07.2018
Wie lässt sich Haarausfall feststellen?
Ein Haarausfall kann auf unterschiedlichste Ursachen zurückgeführt werden
21.05.2018
Der Hauttyp entscheidet über Ihre Sonnenverträglichkeit
Das Hautkrebsrisiko durch intensive Sonneneinstrahlung wird immer noch unterschätzt. So wundert es die Charité in Berlin nicht, wenn auch in diesem Jahr wieder mindestens 180.000 neue Fälle des „Hellen Hautkrebses“ bekannt werden.
24.04.2018
Magnesium unterstützt den Schutz vor koronarer Herzerkrankung
Wissenschaftler untersuchten in einer Studie, ob ein Zusammenhang zwischen der Aufnahme von Magnesium und dem Auftreten einer koronaren Herzerkrankung - Erkrankung der Herzkranzgefäße - besteht.
24.03.2018
Haarausfall (2)
Viele Männer kennen das unbefriedigende Gefühl, wenn sich im Spiegel erste Geheimratsecken zu erkennen geben und sich im Abfluss die Haare häufen. Die Ursache des Haarausfalls ist in den meisten Fällen erblich bedingt;
23.02.2018
Bauchfrei durch den Winter?
„Etwas Bauch zeigen“, das liegt derzeit bei vielen Jugendlichen im Trend. Bei der jungen Generation ist es fast ein „Muss“, tief geschnittene Hüfthosen mit kurzen Oberteilen zu tragen.
20.01.2018
Orangenhaut – wieso sind fast nur Frauen betroffen?
Drei Viertel aller Frauen leiden unter „Cellulitis“, der so genannten „Orangenhaut“. Die meisten Männer scheinen den Wirbel um dieses kleine kosmetische Problem jedoch nicht zu verstehen, denn sie sind nur selten von der Orangenhaut betroffen.
19.12.2017
Wintersport - Pflege und Schutz der Haut nicht vergessen
Es ist aufregend und erholsam zugleich, sich mit Skiern, Schlitten oder Snowboard im Schnee zu tummeln und auf zugefrorenen Seen Schlittschuh zu laufen. Wintersport tut der Figur gut, regt den Stoffwechsel an und stärkt das Immunsystem.
20.11.2017
Was ist eine „Botox-Behandlung“?
Die Botox-Behandlung - Botulinumtoxin-Behandlung - ist eine Therapie, bei der durch Einspritzen eines natürlich vorkommenden Bakteriengiftes übermäßige Faltenbildung und Schweißproduktion sowie Muskelkrämpfe verhindert werden.
24.10.2017
Hautunreinheiten - nicht nur in der Jugend?
Die Pubertät ist Vergangenheit, doch die unerwünschten Unreinheiten der Haut bleiben einigen Erwachsenen - vor allem Frauen - bis ins höhere Lebensalter erhalten.
02.09.2017
Selbstbräuner & Co. mit gesundheitlichen Risiken?
Viele Menschen wünschen sich einen braunen Teint. Um diesen auch ohne ausgiebiges Sonnenbaden zu erhalten, finden Selbstbräuner und Bräunungsbeschleuniger großen Absatz.
16.08.2017
Tipps für die richtige Augenpflege
Die Augenregion ist besonders empfindlich. Altersspuren zeigen sich hier zuerst. Für die Augenpartie gibt es spezielle Pflegeprodukte wie beispielsweise fettfreie Augen-Gele oder besonders reichhaltige Cremes.
24.07.2017
Lichtschutzfaktor - was gibt er an?
Der Lichtschutzfaktor gibt den Zeitraum an, in der die Haut UV-B-Strahlen ausgesetzt werden kann, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen.
18.05.2017
Fettabsaugen immer in Kombination mit Ernährungsumstellung!
Wer sich für den operativen Eingriff des Fettabsaugens entschieden hat, sollte für ein besonders befriedigendes Ergebnis auch seinen Lebensstil
22.04.2017
Jugendliche sollten Sonnenstudios meiden
Die Weltgesundheitsorganisation warnt insbesondere junge Menschen im Alter zwischen 16 und 24 Jahren davor, ihren Körper unter der Sonnenbank zu bräunen.
23.03.2017
Äußerlichkeiten scheinbar wichtigstes Kriterium bei der Partnerwahl
Wer auf Partnersuche ist, sollte besonderen Wert auf sein Äußeres legen.
23.03.2017
Schon jetzt vorbereiten auf die Bikini-Zeit
Der Sommer ist zwar noch einige Monate entfernt, wer aber in der nahenden Bikini-Zeit eine gute Figur machen will, tut gut daran, schon jetzt den Winterspeck ins Visier zu nehmen.
21.02.2016
Die ideale Methode zur Haarentfernung
Haare auf der Haut sind out. Diesen Eindruck vermittelt die Modebranche, die zunehmend Kleidungsstücke anbietet, die immer mehr Haut zeigen. Viele Menschen haben daher den Wunsch, unerwünschten Haarwuchs zu entfernen.